Traitement de l'arthrose de l'articulation du genou à domicile - méthodes efficaces

L'arthrose est l'une des maladies articulaires les plus courantes. Cette maladie touche principalement les personnes âgées.

Qu'est-ce que l'arthrose du genou?

L'arthrose est une maladie dégénérative des articulations qui s'accompagne de la destruction progressive du cartilage à l'intérieur de l'articulation. Le patient a de fortes douleurs dans les articulations, la mobilité est limitée. Ces personnes ont du mal à se déplacer et ont du mal à accomplir les tâches ménagères habituelles. Lorsque le cartilage s'use, l'articulation perd sa capacité de mouvement.

Le principal symptôme est la douleur lors de certaines activités :

1. Lors de la montée des escaliers.
2. Lors du levage de charges.
3. En étant accroupi.
4. Lorsque vous vous arrêtez soudainement après une longue marche.

La douleur peut s'aggraver avant le coucher et un gonflement du genou survient la nuit. Une accumulation de liquide dans l'articulation peut également se produire.

traitement à domicile

La conséquence d'un traitement complexe de l'arthrose devrait être une rémission permanente. La thérapie complexe de l'arthrose combine le traitement avec des exercices thérapeutiques et la physiothérapie.

L'objectif du traitement de l'arthrose est l'élimination du syndrome douloureux et l'activation subséquente de la régénération du tissu cartilagineux. Pendant cette période, les médicaments contenant de la chondroïtine et de la glucosamine dans leur composition seront très utiles. Ces médicaments peuvent être utilisés sous forme de comprimés, de pommades, de sprays. La durée du traitement peut être très longue, jusqu'à un an.

Pendant l'entraînement, des mouvements sont effectués qui n'endommagent pas le tissu cartilagineux, mais contribuent à la récupération.

Tout cela n'aide que dans le premier stade de l'arthrose. Dans les deuxième et troisième étapes, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Le traitement médical de l'arthrose de l'articulation du genou à domicile comprend:

1. Anti douleur. Médicaments pour soulager la douleur : comprimés, pommades, sprays. Des comprimés anesthésiques peuvent également être utilisés.
2. Médicaments qui détendent les muscles. Les médicaments qui favorisent la relaxation musculaire réduisent les spasmes.
3. Chondroprotecteurs - "protecteurs du cartilage". Ces médicaments sont à la base du traitement de l'arthrose.

Tous les médicaments doivent être prescrits par un médecin, il ne faut pas les prendre sans ordonnance, ils ont tous des contre-indications.

exercices thérapeutiques

Les exercices doivent être sélectionnés par un orthopédiste, en s'appuyant sur les spécificités de la maladie. Les exercices les plus efficaces pour l'arthrose :

1. Allongez-vous sur le dos, redressez vos jambes et détendez-vous. L'exercice soulage le stress, renforce les muscles pelviens. Augmente le flux sanguin vers l'articulation du genou.
2. Allongez-vous sur le dos, soulevez vos jambes perpendiculairement à votre corps et appuyez-les fermement sur le sol. Agitez vos jambes en l'air et imitez le cyclisme.
3. Allongez-vous sur le ventre, tournez alternativement vos genoux. Cet exercice renforce les muscles des jambes et active les processus métaboliques dans les articulations du genou.
4. Une personne est assise sur une chaise et lève les jambes parallèlement au sol. En conséquence, le sang monte jusqu'aux genoux et améliore la régénération des tissus dans les articulations.

Un résultat positif des exercices ci-dessus est lorsque vous les faites régulièrement. Il est préférable d'en faire 15 minutes par jour en alternance avec massage et kinésithérapie.

Afin de pouvoir pratiquer divers sports, courir, marcher, il est préférable d'utiliser une genouillère orthopédique qui soulage la charge sur l'articulation du genou, traite l'arthrose - la réchauffe, possède un coussinet magnétique qui favorise la circulation sanguine. C'est un achat nécessaire pour l'arthrose de l'articulation du genou.

Avec toute arthrose, vous devez changer votre mode de vie et votre alimentation. Pour que le traitement soit efficace, le sucre, les boissons alcoolisées, les aliments épicés et gras et les additifs chimiques doivent être éliminés de l'alimentation. La famine n'est pas recommandée afin de ne pas nuire à l'apport de nourriture aux cellules articulaires.

Méthodes folkloriques de traitement

Les remèdes populaires les plus courants pour le traitement de l'arthrose de l'articulation du genou:

1. Application de craie et de kéfir. Il est nécessaire de transformer ces composants en une masse homogène, qui est appliquée et fixée sur le genou pour la nuit.
2. Appliquer la farine d'avoine - préparer la farine d'avoine et appliquer sur la jambe le soir.
3. Une sauce aux fraises. Dans ce cas, des feuilles de fraisier sont utilisées, de préférence sous forme séchée. Vous devez d'abord hacher les feuilles. Mettez ensuite dans de l'eau bouillante et laissez cuire 20 minutes. Il est conseillé de prendre ce remède tout au long de la journée à la place de l'eau.
4. Saut. Prenez 2 cuillères à soupe de houblon et mélangez-les avec 50 g d'huile végétale. Utiliser en compresse.
5. Mélangez 1 cuillère à soupe de moutarde, 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, faites bouillir (au moins 5 minutes) et appliquez sur les articulations touchées pendant deux heures.
6. Un bon anesthésique est une teinture de feuilles d'agave et d'alcool dans un rapport de 1: 10. Laissez ce mélange infuser au réfrigérateur pendant un mois. Utiliser 20 à 30 gouttes le matin, l'après-midi et le soir.
7. La bardane, ainsi que d'autres plantes, a fait ses preuves dans le traitement de l'arthrose. Prélevez 6 feuilles de bardane fraîchement cueillies, face veloutée vers le bas. Garnir d'un bol épais d'eau bouillie. Après 30 minutes, les feuilles peuvent être utilisées. La zone touchée est enduite d'huile végétale et enduite de feuilles de bardane et enveloppée dans du papier d'aluminium.
8. Comment utiliser le pissenlit Les fleurs de pissenlit fraîchement cueillies, quel que soit leur goût désagréable, doivent être rincées à l'eau froide et mâchées. Au moins 4 fleurs doivent être consommées par jour. Les feuilles de pissenlit séchées peuvent également être utilisées comme nourriture.
9. Vous pouvez appliquer une compresse de sel de mer sur le genou douloureux. Lorsque le sel est terminé au bon moment, vous pouvez le remplacer par du sable ordinaire, qui avant utilisation est chauffé et enveloppé dans une serviette. Cet outil aidera à lutter contre l'enflure.

Utilisation du raifort

Les feuilles et les racines de raifort sont riches en vitamines, phytoncides naturels, minéraux et huiles essentielles. Comment traiter l'arthrose avec du raifort:

• Coupez et faites bouillir la racine. La suspension résultante est appliquée sur de la gaze et fixée au genou. Placez le tissu sur le dessus et laissez la compression pendant une demi-heure. Vous pouvez le faire tous les jours.
• Mélangez à parts égales du raifort et du vinaigre de cidre de pomme, ajoutez un peu d'huile de lin et appliquez sur l'articulation douloureuse. Couvrir de cellophane et réserver 30 minutes. Répétez le processus tous les deux jours.
• Faites frire le raifort puis mélangez-le avec la même quantité de yaourt. Appliquez la masse obtenue sur la zone à problème et recouvrez d'un film plastique. Maintenez la position pendant 30 à 40 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Pour obtenir le résultat maximum, vous devez effectuer au moins 7 procédures.